Shindo

VENITUSTERAAPIA

See praktika sobib hästi neile, kes tahavad:

  • keha pehmelt lõdvestada ning viia sealt välja pinged ja valu
  • puhastada energiakanaleid – meridiaane –, et energia voolaks kehas jälle vabalt
  • vabastada lahendamata (seisvat) energiat ja seda kehast välja viia
  • meeldivalt pehmelt venitada lõdvestuse ja hingamise kaudu
  • endalt maha raputada argipäeva raske energeetilise koorma (aga võibolla ka paljude päevade, nädalate ,eluaastate oma)
image1

Shindo
venitusteraapia toime:

  • parandab verevarustust ja energiaringlust
  • leevendab menstruatsiooni vaevusi
  • vähendab pea-, selja-, liiges- ja lihasvalusid
  • aitab krooniliste valude ja lihaste tundetuse puhul
  • kiirendab taastumist vigastustest ja operatsioonijärgsest seisundist
  • tervendab külmetushaigustest ja palavikust
  • tugevdab immuunsüsteemi
  • korrastab ainevahetust
  • leevendab väsimust ja unetust, ärevust ja stressi
  • aitab beebiootajate keha ja hingamisrütme sünnitegevuseks ette valmistada

Shindo individuaalteraapias tehakse koostöös terapeudiga lihtsaid ja tõhusaid venitusharjutusi, mis aitavad lõdvestuda ning tasakaalustada keha ja vaimu sinna kogunenud füüsilisest- ning vaimsest pingest.

Terapeut aitab läbi toetava puudutuse muuta harjutuste mõju tõhusamaks.

Jaapanist pärit Shindo lähtub sarnaselt teistele idamaistele traditsioonidele sellest, et eluenergia liigub energiakanalites ehk meridiaanides.

Venitusharjutusete süsteem aitab avada meridiaane ning ühtlasi hoida neid avatuna.

Kui energia liigub kehas takistuseteta, oleme terved ja teovõimelised, täis elujõudu, rõõmu ja armastust.  

Shindo Massaaž

Shindo massaaž on idamaine tervendusmeetod, mis põhineb Jaapani vanadel traditsioonidel. Shindo käsitlus inimesest on terviklik.

Teraapia käigus mõjutatakse inimese keha läbivat 12 energiameridiaani, mis on seotud erinevate organitega.

Igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetne ülesanne.

Massaažiga aidatakse liikuma meridiaanide energia, et siseorganeid mõjutades toetada kogu keha heaolu. Massaaživõtetes kasutatakse sõrmi, käsi ja jalgu.

Shindo massaaži toime:

  • parandab verevarustust ja energiaringlust
  • leevendab menstruatsiooni vaevusi
  • vähendab pea-, selja-, liiges- ja lihasvalusid
  • aitab krooniliste valude ja lihaste tundetuse puhul
  • parandab liigeste liikuvust ja kehalist jäikust
  • tervendab külmetushaigustest ja palavikust
  • tugevdab immuunsüsteemi
  • korrastab ainevahetust
  • leevendab väsimust ja unetust, ärevust ja stressi

Vastunäidustusi Shindole ei ole, kuid peaksid terapeuti teavitama kui oled lapseootel või kui sul on mõni terviseprobleem, millest soovid enne teraapiaseanssi terapeuti informeerida.

Venitusprotsessis hajutatakse keha blokeeringud terapeudi toetava massaaži ja kliendipoolse lõdvestava hingamise koostööna.

Peale teraapiat on soovitatav juua sooja vett, et aidata organismil puhastuda jääkainetest, mis venitamise käigus kehast vabanevad.

Tule teraapiasse mugavates liikumist võimaldavates riietes, paljajalu või varvassokkides.

Individuaalsessioonidel saab klient jalgade ja kätega töötades Jaapani erimassaaži.