PranaSanna
NEUROTRANSFORMATIVE HINGAMINE
PranaSanna NTB (neurotransmormatiivne) hingamistehnika on kombinatsioon erinevatest hingamistehnikatest: tantra kriya joogast, pranayamast, orgastilisest hingamisest ja de-armouringi tehnikast.
See on kombinatsioon erinevatest hingamisrütmidest ja hingepeetusest.
Suurepärane meetod emotsionaalsete pingete vabastamiseks, teadvuseseisundite muutmiseks ning inimese füüsilise võimekuse süvakihtidesse sukeldumiseks.
Teadliku hingamise tulemus:
- elusam olemine ja kergustunne
- sisemine rahu ja rahulikkus
- maandatud ja keskmes olek
- stressi vähenemine, parem võime stressiga toime tulla
- emotsionaalne tervenemine (leinamata lein, sügavad lapsepõlvehaavad: hülgamine jne)
- toksilistest emotsioonidest vabanemine (vimm, pahameel, enese- ja teiste vihkamine jne)
- ärevuse ja surmahirmu vähenemine
- suurem selgus (elueesmärkides ja kõige olulise osas)
- parem keskendumisvõime
- sügavam kontakt intuitsiooni, looduse, Universumi või kõrgema jõuga
- suurem enesekindlus ja eneseteadlikkus
- motivatsiooni ja loovuse paranemine
- enese aktsepteerimise ja enesearmastuse paranemine
- lihaspinge vähenemine (leevendab krampe)
- füüsilise valu vähenemine
- suureneb või taaselustub libiido
- paraneb immuunsus ja vereringlus
- paraneb hingamismuster
Vastunäidustused:
- epilepsia
- silma võrkkesta probleemid
- glaukoom
- osteoporoos (aktiivne liikumine võib põhjustada probleeme)
- kõrge vererõhk (mis ei ole ravimite kontrolli all)
- südame-veresoonkonna haigused ja / või ebakorrapärasused, sh varasemad südameinfarktid
- insult, aju neuroloogilised haigusseisundid
- kui kasutatakse vere vedeldavaid ravimeid (nt Coumadin)
- rasedus (ei: esimese 12 nädala jooksul, hiljem: rütmiline aeglane hingamine ilma hingepeetuseta)
- astma (võite osaleda, kuid inhalaator peab olema käeulatuses)
- bipolaarne häire või skisofreenia
- psühhiaatrilise seisundi või emotsionaalse kriisi tõttu haiglaravi viimase 10a jooksul
- tugevate sümptomitega PTSD (post-traumaatiline stressihäire) vajab terapeudi nõusolekut
- muud meditsiinilised, psühhiaatrilised või füüsilised seisundid, mis mõjutavad võimet osaleda mis tahes tegevuses, mis hõlmab intensiivset füüsilist ja / või emotsionaalset pingete vabastamist
Prana Sanna praktika hind – 20 €