B.U.Yoga

B. U. YOGA on kompleksne treening hõivatud inimestele! See sisaldab hingamispraktikat, venitamist, tervendavaid asanaid ning lõdvestust.

  • Kas sa oled väga hõivatud inimene, olgu siis tööl või kodus?
  • On sul istuv töö? Kas tihti juhtub nii, et sul pole üldse aega toolilt tõusmiseks ja venitamiseks või ka lihtsalt oma pilgu arviutiekraanilt tõstmiseks?
  • Või vastupidi, sa oled kogu päeva jalgel? Tormad ringi, saavutad, tegutsed, rahmeldad ning sul pole võimalik aega maha võtta ja lõõgastuda?

Pakume sulle võimaluse lisada oma väga tihedasse graafikusse veel üks oluline asi: tervendav paus keset päeva!

BU-yoga

B.U. YOGA on tunniajane treening väga hõivatud inimestele (Busy You), kes ei taha end päeva hullumeelses tempos kaotada (Be You)!

B. U. Yoga treeningutel saad:

 

  • lõdvestada keha ja meelt
  • lahti tööpäeva pingetest
  • puhastuda kõigest negatiivsest, mis on päeva jooksul kogunenud
  • täita oma keha rakud hapniku ja praanaenergiaga
  • tervendada oma keha lihtsate, kuid efektiivsete liikumiste ja venituste abil
  • laadida oma patareisid, et tööpäeva jätkata
  • mõnusalt lõdvestuda ja isegi väikse uinaku teha!

Meie stuudios on olemas kõik treeninguteks vajalik: ökoloogilised joogamatid, villapleedid, vesi. Sul pole vaja mõelda, mida kaasa võtta – tule lihtsalt kohale, et lõdvestuda ja taastuda.

Ainult sina ise saad valida, millise BU eest sa hääletad! Kas BUSY YOU – pidevalt hõivatud ja ennast ära unustava või BE YOU – lubades endal olla mina ise ja enda jaoks armastusega olemas isegi kõige hõivatumas ärikeskkonnas.