Meie praktikad

VALI OMA PRAKTIKA

kundalini-2

Kundalini Jooga

Dünaamiline, võimas, ülendav ja rahustav – kundalini jooga ühendab endas kõik praktikad : füüsilised harjutused, hingamise, meditatsiooni, mantrad ja lõdvestuse.

Yin Jooga

YIN JOOGA on taoistliku jooga omamoodi võsu: selles praktiliselt puudub dünaamika (aktiivne meesenergia yang) ning see on üles ehitatud staatilistele poosidele ja pikkadele ühest asendist teise üleminekutele (naiselik yin energia).

bu-yoga-5

B.U.Yoga ​

B.U. YOGA on tunniajane treening väga hõivatud inimestele (Busy You), kes ei taha end päeva hullumeelses tempos kaotada (Be You)!

Meeste Jooga

Meie stuudio pakub unikaalset võimalust tegelda joogaga meeste grupis!

image1-1

Shindo

Shindo individuaalteraapias tehakse koostöös terapeudiga lihtsaid ja tõhusaid venitusharjutusi, mis aitavad lõdvestuda ning tasakaalustada keha ja vaimu sinna kogunenud füüsilisest- ning vaimsest pingest.

PranaSanna

Suurepärane meetod emotsionaalsete pingete vabastamiseks, teadvuseseisundite muutmiseks ning inimese füüsilise võimekuse süvakihtidesse sukeldumiseks.

ind-1

Individuaalsed praktikad

Kutsume sind proovima erinevaid tervendavaid individuaal seansse, et valida parim võimalus keha ja hinge toetamiseks!